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骨架的大小如何区分?

发布时间:2020-06-17
大 骨架 体型:两个同样身高的人,骨架大的看起来容易显得比较壮硕,那是因为身体里的骨头..

       大骨架体型:两个同样身高的人,骨架大的看起来容易显得比较壮硕,那是因为身体里的骨头~如:肩胛骨、锁骨、肋骨、腕骨、髋骨、膝盖骨等比较大块,也都比较宽的原因。宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大
       小骨架体型:骨架小的人,因为身体里的骨头都比较小,所以身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉,即使身材稍微变胖也不容易被人发现。窄肩膀、胸宽小、手腕细、脚踝细、臀型窄、四肢细瘦
大小骨架区分:
1.体重推算法
       人体全身的骨头共有206块,以正常人体比例而言,体重里面骨头就约占了1/5~1/10的重量喔!
       如果你的体重是50公斤,50×(1/5~1/10)=5~10公斤,这就是你的骨头重量
2.徒手测量法
        测量方式:用右手大拇指和中指圈住左手手腕,测量手腕上骨头突出处的上方,即手腕处折痕明显的位置。
       测量结果:大骨架=大拇指和中指无法碰在一起
       中骨架=大拇指和中指刚好碰在一起
       小骨架=大拇指和中指相迭超过一个指甲的宽度
3.皮尺测量法
       测量原则:骨架大小的办别值=R;R=身高/手腕围;R质愈小,骨架愈大
       手腕围的量法:准备一条皮尺,和上述的测量位置相同,要测量手腕突出的骨头上方,用皮尺绕一圈就可以地测量出手腕围。
       R值解析:女性:R值小于9.9=大骨架,10.9~9.9中骨架,大于10.9小骨架
       男性:R值小于 9.6=大骨架,9.6~10.4中骨架,大于10.4小骨架
骨架大的人和骨架小的人体重可以差到几公斤?
       利用体重推算法来算,以体重50公斤为例来计算
       大骨架的骨头重:50×1/5=10(kg);
       小骨架的骨头重:50×1/10=5(kg);
       大小骨架体重的差距:10-5=5(kg)

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